четверг, 14 ноября 2013 г.

Как подружиться со временем? Книга "Экстремальный тайм менеджмент".

"Работа не волк, но съесть может"
Книга "Экстремальный тайм-менеджмент"

                                                     

 Быть успешным человеком это значит быть не только умным, состоятельным, но и здоровым, иметь семью, хобби увлечения. Это значит идти в ногу со временем, уметь ценить его.
 И, конечно, современный человек  не может себе позволить тратить этот ресурс по-пустякам. В книге "Экстремальный тайм-менеджмент" собраны актуальные советы, как "подружится со временем". Откладывать на потом-это любимое занятие любого человека. А "завтра" может и не наступить, или время закончиться, а вы так ничего и не измените в своей жизни. Работа-это не вся жизнь, это только ее часть. Вокруг много всего важного и яркого, и интересно, достаточно отвести взгляд от монитора.Книгу прочитала на одном дыхании. Если честно, ничего супер-нового не почерпнула, но когда книга написана по типу "история успеха", она непременно мотивирует.Заряжена какой-то энергией, которая заставляет не раздумывая приниматься за дело, и менять жизнь к лучшему. После каждой главы есть домашнее задание-готовый план действий. Книга написана просто, и воспринимается легко.
Главный герой-Глеб, такой себе менеджер№, прототип миллионов людей нашей современности. Работоголик в последней стадии, человек, который ничего не успевает кроме посещения работы, удачливый-неудачник, потому что развивается только в одном направлении. Я сама была такой какое-то время, а десяток моих знакомых, до сих пор так и живут. Работа-дом-работа...
Случайно у подъезда Глеб знакомится с Максом, успешным и уверенным 30-ти летним мужчиной. Макс берется "обучить" главного героя успешной жизни, продуктивной работе, всестороннему развитию.

Я выписала (точнее скопировала) из книги, то что особо актуально для моей нынешней жизни. Вот эти нехитрые уроки, постараюсь применить (буду очень стараться!) :

1.Находить время на все.
– Ты любишь цирк? – спросил меня Макс, делая
очередной глоток ароматного чая.
– Последний раз был лет пятнадцать назад. В
детстве любил, ходили с родителями, но сейчас вроде
уже не маленький… Куда мне в цирк.
– Что ты помнишь больше всего из детских
походов?
«Какое это имеет отношение к моей жизни?» –
подумал я. Но вслух не сказал и добросовестно
постарался припомнить.
– Много чего нравилось – звери дикие, акробаты,
клоуны очень веселые были и жонглеры всегда
впечатляли. Никогда не понимал, как они умудряются
подбрасывать и ловить кучу разных предметов
одновременно. Я пробовал сам – на два шарика меня
еще с горем пополам хватало, как только пытался 
добавить третий – все летело на пол.
– Это хороший пример, Глеб. Скажи, интересно
смотреть на жонглера с одним шаром?
– Да нет, наверное. Я бы заскучал. Чего на него
смотреть, так ведь почти каждый может.
– Согласен. А зрителям цирка такого жонглера
стоит показывать?
– Не стоит. Он, скорее всего, все шоу завалил бы.
Я бы его даже на работу не взял. Зачем такой нужен?
Ну, если только на корм тиграм, – развеселившись,
сказал я.
Макс поддержал меня искренним раскатистым
смехом, в который раз приковав к нам взгляды
окружающих. Отсмеявшись, мой свежеиспеченный
наставник продолжил:
– А если подумать, Глеб, каждый из нас является
таким жонглером. Представь себе, что различные
сферы нашей повседневной жизни – это шары,
которыми мы жонглируем. Некоторые из них – это
шары карьеры и бизнеса, другие – шары здоровья.
Есть также шары семьи и отношений с друзьями, шар
твоих развлечений, духовного развития и личностного
роста.
Я не ожидал от Макса столь серьезных и глубоких
метафор. До этого момента я представлял его
скорее активным, деятельным человеком, далеким от 
философии. Видимо, вновь ошибся.
– Наша жизнь очень многогранна, – продолжал
Макс, – а какими шарами жонглируешь ты, Глеб,
двигаясь по ней каждый день?
В каждом его слове чувствовались опыт и сила.
За время нашего совсем еще недолгого знакомства
многие очевидные, казалось бы, вещи предстали
передо мной в новом свете, и у меня начала
формироваться пока еще очень смутная, но уже
относительно целостная картина.
– Так сколькими шарами жонглируешь ты? –
повторил свой вопрос Макс.
И тут меня наконец осенило. Вот почему ни одна
девушка не выдерживала со мной больше двух
месяцев! Ведь я жонглировал всего одним шаром –
карьерой, все остальные сферы моей жизни были в
полнейшем забвении. Я был тем самым жонглером
с одним шариком. Зачем общаться с человеком, у
которого, кроме работы, ничего нет? Ни друзей, ни
хобби, ни других устремлений… Человек, который
не занимается своим здоровьем и не читает книжек,
мало кому интересен!
– Кажется, я начинаю понимать, Макс. Но скажи,
как можно жонглировать всеми шарами жизни
одновременно? Где я возьму столько времени?
Ведь это нереально, – произнес я, уже начиная 
сомневаться в своей последней фразе. Ведь совсем
недавно уже говорил что-то подобное…
– Так ведь у циркачей получается! Значит,
получится и у тебя, если захочешь. Для начала
нужно добавить различных шаров, чтобы тебе стало
интереснее двигаться по жизни. Какой драйв в
жонглировании одним шариком?! – воскликнул Макс.

2. Тщательно выбирать окружение

– Вторая сфера – это твое окружение, твои
друзья и близкие. Те люди, общение с которыми
дает тебе энергию. Они могут помочь тебе и
поддержать в трудную минуту. Друзья прямо влияют
на формирование тебя как личности.
– А что, если друзья любят пива попить и покурить 
травки? – припомнил я нескольких своих последних
«друзей».
Макс неодобрительно покачал головой.
– Ты сам решаешь, с кем тебе общаться.
Но запомни важную вещь: с какими людьми ты
проводишь больше всего времени, таким человеком
становишься ты сам. Ты ровно то, что представляет
собой твое окружение.
– С кем поведешься, от того и наберешься?
– Совершенно верно, – подтвердил Макс. – Хочешь
быть похожим на дворовых алкашей и неудачников
– общайся с ними, пей пиво, фильтруй дым легкими.
Хочешь быть успешным и значимым человеком – ищи
успешных друзей и сознательно работай над своим
окружением...


3. Колесо жизни должно развиваться равномерно. Иначе не покатиться.



1.Здоровье и спорт
2.Финансы
3.Карьера и бизнес
4.Духовность и творчество
5.Личностный рост
6.Яркость жизни
7.Отношения
8.Друзья и окружение








Даже если не будете следовать советам  книги, нарисуйте такое колесо для себя и оцените, насколько полноценно вы живете!

4. Либо оправдания-либо результат.

– Глеб, скажу честно, – Макс продолжал уже
более спокойным тоном, – мне очень часто
встречаются люди – сотрудники, коллеги, просто
знакомые, которые с незначительными вариациями
поют одну и ту же песню: «Тебе-то хорошо-о-о-о-
о… У тебя все е-е-е-есть… Да-а-а-а, я то-о-о-оже
хочу, как ты, быть красивым, здоровым и богатым.
Только вот я всего лишь простой программист
(юрист, менеджер по продажам, инженер), у меня 
нет денег (бизнеса, связей, опыта, экономического
образования, достаточного количества клиентов,
знакомых депутатов). Как я могу построить серьезную
карьеру или бизнес?»
Я чуть не ляпнул, что тоже так думал еще вчера, но
вовремя сдержался.
– И настолько искренне все это говорят, что
порой хочется ругаться, – в этот раз фраза из уст
Макса прозвучала горько. Казалось, он затронул тему,
которая задевает что-то внутри его самого. – Они
что, думают, что все это мне добрая фея приносит?
Или всерьез считают, что путь всех тех, кто достиг
финансового благосостояния, был усыпан розами?
Если бы я спросил каждого: «Что бы вы сделали
для достижения успеха?», то, наверное, получил бы
единогласный ответ: «Все, что потребуется». А если
бы я поставил вопрос по-другому: «Смогли бы они
продать свой телевизор и музыкальный центр, чтобы
вложить вырученные деньги в бизнес? Смогли бы
вставать в 5 утра? И проводить по 2–3 часа за учебой,
пока не проснутся родные? Или вставать, едва
рассветет, ехать на троллейбусе, потом пробираться
через леденящий ветер по сугробам в минус 30?
И все для того, чтобы добраться до спортивного
зала и тренироваться до тех пор, пока не будешь
валиться с ног? Смогли бы вы сократить рабочие 
часы (и, соответственно, доход) на полгода, чтобы
было время создать новый источник дохода? Смогли
бы отказать себе в покупке нового телефона,
компьютера, машины ради того, чтобы потом вообще
не думать о деньгах?»
Я делал абсолютно все из того, что перечислил.
И это работало и работает до сих пор. Ни одно из
этих действий не было для меня «жертвой». Это были
лишь шаги на пути к целям, которые я сам для себя
выбрал.
Сказав это, Макс замолчал на несколько минут. Я
тоже помалкивал, переваривая услышанное.
– Глеб, открою тебе секрет. Знаешь, почему у
большинства людей до сих пор ничего нет? Почему
90 процентов менеджеров и специалистов до сих пор
получают маленькую зарплату, довольствуясь этим?
Я весь напрягся. Чувствовал, что сейчас Макс
скажет что-то важное…
– Потому что все, вместо того чтобы искать
решение задачи, ищут оправдания, причины, по
которым эта задача не может быть решена. Они
сами возводят перед собой стены вместо того, чтобы
направить энергию на движение вперед. Так вот, если
ты хочешь, чтобы я и дальше тебя учил, – забудь
об оправданиях. Повторяю: либо оправдания, либо
результат. И мы с тобой будем работать на результат. 
В этот момент я почувствовал, возможно, впервые
за долгие годы, что готов стараться до тех пор, пока не
добьюсь результата, несмотря на любые трудности.
Слова Макса очень сильно на меня подействовали

5. Долой барахло!

"Отлично! Если хочешь дальнейших быстрых
изменений в жизни, то тебе нужно освободить место
для них – как в своей голове, так и в квартире. Поэтому
сегодня, когда придешь домой, уберись и выкини
ненужные вещи. Наведи порядок дома, выбрось все,
чем не пользовался больше года. Диски, видео и
старые книги, которые уже никогда не будешь читать.
Неисправные часы, которые, ты, вероятно, никогда
не починишь и не наденешь. Старое постельное
белье, мягкие игрушки, стратегические запасы еды,
дедушкины свитера, древние лыжи. 

Вообще, накопление старья – это один из
принципов психологии бедности. Посмотри на бедных
людей – они постоянно собирают вокруг себя
ненужные вещи. Причем коллекционирование хлама 
– это не следствие бедности, как многие думают, а на
самом деле одна из ее причин, – открыл мне Макс
очередную истину.
Эта мысль для меня была новой и неожиданной.
Я всегда думал, что бедные люди вынуждены годами
пользоваться старыми вещами, хранить и беречь их,
а оказывается – все наоборот!
– И если продолжаешь накапливать хлам или
убираться раз в сто лет, ты программируешь себя,
что живешь в мире бедных, – продолжал мой
наставник. – В мире, где тебе постоянно чего-то
может не хватить. Ты сам определяешь себя как
человека с невысокими потребностями..."

6. Порядок в голове-порядок в жизни! 

Нужно расставлять приоритеты задач.
1.Из большого списка дел исключи устаревшие
проекты.
2. Выдели задачи, которые можно сделать
быстро, и посвящай им минимум один час
ежедневно.
3. Выдели срочные и горящие задачи. Запланируй
их выполнение на ближайшую неделю.
4. Выдели задачи, решение которых возможно
только лишь после наступления некого события,
которого ты ожидаешь и которое от тебя не
зависит. Забудь о них, пока не наступит момент
для действия.
5. Каждый день не менее 30 минут занимайся
самообразованием.
6. Составь план на завтрашний день.
7. План обязательно должен быть выполнен – не
ложись спать, пока не реализуешь его полностью.

7. Сказал-сделал

Что ты имеешь в виду, Макс?
– Если хочешь достичь невероятных успехов
в карьере, отношениях, да и просто в жизни,
необходимо выработать у себя привычку, которую
я называю «Сказал = Сделал». То есть с этого
момента то, что ты планируешь на завтрашний день
и обещаешь выполнить сам себе или другим людям,
ты это должен обязательно сделать. Если обещаешь
кому-то, что позвонишь в пять часов, то ровно в
пять ты позвонишь. Если же обещаешь что-то самому
себе, то тем более должен сделать. Так что с этого
дня не ложись спать, пока не выполнен план, который
ты составил накануне вечером.
– И что, теперь совсем не спать? – с тоской
поинтересовался я у Макса.
– Нет, просто стоит составлять реальные планы.
Ведь какой смысл в плане, который априори
невыполним?
– Пожалуй, никакого, – согласился я.
– Верно. Нет смысла составлять план, который
заранее обречен на провал. Сейчас ты будешь
постоянно недосыпать, если продолжишь обещать 
себе сделать то, что реально сделать не можешь.
Либо научишься составлять реальные планы,
которые выполняются. Главное, Глеб, перестань себя
обманывать. Если составляешь план и обещаешь
себе что-то сделать – будь честным с собой.
– Да какой смысл себя обманывать?
– Вообще-то, большинство людей постоянно и с
огромной легкостью делают это. Они строят планы,
заранее зная, что не выполнят их. Обещают что-то
другим людям или самим себе, понимая, что, скорее
всего, не смогут сдержать обещание. И утешают
себя коронной фразой: «Ну ладно, попробуем, а
вдруг получится, а если нет, то не так уж страшно».
Естественно, когда они не выполняют план, то
спокойно забивают на этот факт, уверяя себя и
окружающих, что это была не столь уж важная задача.
– Да, я понял тебя. Не нужно обманывать самого
дорогого тебе человека, самого себя, – припомнил я
слова Макса.
– Это очень важная привычка, Глеб. И если
планируешь в дальнейшем заниматься бизнесом
либо серьезно расти в карьере, то без нее тебе
никак. Когда твои слова не расходятся с делами,
на тебя будут смотреть как на надежного человека.
Такие всегда на вес золота. Все захотят иметь с
тобой дело, люди сами к тебе потянутся. Потому 
что, сотрудничая с тобой, они будут чувствовать
стабильность и надежность.

8. Не найдете время на отдых- придется найти время на болезнь.

"Раньше, как и большинство людей, я думал,
что вначале заработаю огромное количество денег, а
потом смогу позволить себе отдыхать и наслаждаться
жизнью, ничего не делая.
Я кивнул – Макс буквально слово в слово озвучил
мои собственные мысли.
– Сейчас я отлично понимаю, что в этом была моя
большая ошибка. Денег зарабатывал я все больше, а
вот мечты об отдыхе и развлечениях так и оставались
мечтами, – наставник мой горько усмехнулся. – В
один прекрасный момент, когда у меня совершенно
не осталось времени даже на то, чтобы хоть как-
то разумно потратить заработанные деньги, я решил
раз и навсегда разобраться с планированием своего
времени. Затем долго учился у разных учителей и 
мастеров, как здесь, так и за рубежом. В результате
пришел к одной простой, но очень важной мысли…
– Что это за мысль? – с нетерпением спросил я.
– Отдыхают по-настоящему те, кто планирует
свой отдых. Сейчас многие из моих друзей
удивляются, каким образом мне удается достигать
хороших результатов в бизнесе. Плюс много и
интересно отдыхать, уделять время жене, постоянно
общаться со своими друзьями и активно заниматься
различными видами спорта.
– Действительно, как у тебя это получается?
– Все просто: я заранее планирую, когда, где и
как я буду отдыхать. И вставляю это в свой график,
точно так же, как другие важные дела, например,
связанные с работой. Картинг был запланирован
еще в начале прошлой недели. Я ведь давно этого
не делал. А ты, как я догадался, этого не делал
никогда...

– Зачем же нужно прерываться в тот момент, когда
я эффективно работаю? – спросил я. – Ведь на пике
эффективности можно закрыть гораздо больше дел
без перерывов на отдых. А уж потом, в конце дня,
полноценно отдохнуть.
– Глеб, это примерно то же самое, как если
бы ты мчался на машине с большой скоростью и
говорил, что тебе некогда останавливаться, чтобы
заправиться. Тебе ведь нужно очень быстро ехать.
Рано или поздно машина или встанет без бензина,
или, еще хуже, сломается. У меня так моя самая
первая машина – старенький джип-кабриолет – 
вообще взорвалась на ходу! В итоге ты потратишь
гораздо больше времени на то, чтобы все починить.
Хотя небольшая остановка на заправке всего на 10
минут могла бы решить эту проблему и сэкономить в
будущем кучу времени.
– Получается, отдых тоже нужно включать в мои
планы?
– Конечно. Если ты не хочешь постоянно вылетать
из своей жизни на несколько дней из-за перегрузки,
когда вовремя не успел отдохнуть и набраться сил."

9. Не смотреть телевизор. Никогда!

"Причем читая книги, сам выбираешь, как себя
развивать и в каком направлении. А вот когда
смотришь телевизор, выбирает за тебя тот, кто делает
эти передачи. Телевизор создан для того, чтобы 
оказывать влияние на людей, заставлять их что-
то покупать либо принимать нужные решения. Ты
никогда не замечал, что больше 70 % новостей – это
негативная информация?"

10. Учитесь снимать с себя рутинные задачи и отдавать их другим людям.
 Старайся минимизировать в своей жизни то,что тебе не нравится делать. Передавай кому-нибудь другому. Это умение особенно важно, если ты планируешь когда-нибудь заниматься бизнесом.
Учись снимать с себя рутинные задачи и отдавать их другим людям
А чтобы наши слова не расходились с делом, возьми листочек и напиши, что тебе не нравится из того, с чем ты сталкиваешься ежедневно. Точнее, то, что отнимает у тебя энергию. Я достал блокнот с ручкой и хорошенько задумался. А потом записал 10 пунктов:

  • уборка квартиры;
  • пустые разговоры с ненужными людьми, чужие проблемы, которые я взваливаю на свои плечи; 
  • недосыпания;
  • невозможность позволить себе купить некоторые вещи;
  • переедание перед сном;
  • общение с неадекватными клиентами;
  • дорога в переполненном транспорте;
  • плохое самочувствие;
  • необходимость прерываться и отвлекаться при решении важных задач;
  • поездки в магазин за продуктами...."





И главное правило: "Ни шагу назад!", как говорится в народе: "Стал в очередь-стой!"










Комментариев нет:

Отправить комментарий